Namirnice za borbu protiv raka - Lečenje raka - Aloa Vera Centar

Namirnice za borbu protiv raka




Ne postoji nijedna super-hrana koja može da spreči rak. Umesto toga, holistički pristup ishrani će verovatno biti najkorisniji.

Naučnici procenjuju da konzumiranje optimalne ishrane za rak može smanjiti rizik do 70% i verovatno bi pomoglo oporavak od raka.

Oni veruju da se određena hrana može boriti protiv raka tako što blokira krvne sudove koji hrane rak u procesu koji se zove anti-angiogeneza.

Međutim, ishrana je složena i koliko su određene namirnice u borbi protiv raka variraju u zavisnosti od toga kako se one obrađuju, obrađuju, skladište i kuvaju.

 

Ovo su samo neke namirnice za borbu protiv raka uključuju:

 

Povrće

Opservacijske studije povezale su veću potrošnju povrća sa manjim rizikom od raka.

Mnoga povrća sadrže antioksidante i fitokemikalije koji se bore protiv raka.

Na primer, krišonosno povrće, uključujući brokoli, karfiol i kupus, sadrže sulforapan, supstancu koja je pokazala da smanjuje veličinu tumora kod miševa za više od 50% (48Trusted Source).

Ostala povrća, kao što su paradajz i mrkva, povezana su sa smanjenim rizikom od raka prostate, želuca i pluća.


Voće

Slično povrću, voće sadrži antioksidante i druge fitokemikalije koje mogu pomoći u sprečavanju raka.

Jedan pregled je otkrio da najmanje tri porcije agruma nedeljno smanjuju rizik od raka želuca za 28%.


Laneno seme

Lanena semena su povezana sa zaštitnim efektima protiv određenih vrsta raka i čak mogu smanjiti širenje ćelija raka.

Na primer, jedna studija je pokazala da muškarci sa rakom prostate uzimaju 30 grama – ili oko 4 1/4 kašike – lanenog semena svakodnevno imaju sporije rast i širenje raka nego kontrolna grupa.

Slični rezultati su nađeni kod žena sa rakom dojke.


Začini

Neke studije sa epruvetama i životinjama su otkrile da cimet može da ima antikancerogena svojstva i sprečava širenje ćelija raka.

Pored toga, kurkumin, koji je prisutan u kurkumi, može pomoći u borbi protiv raka. Jedna 30-dnevna studija pokazala je da 4 grama kurkumina dnevno smanjuju potencijalno kancerozne lezije u kolonu za 40% kod 44 osobe koje nisu dobile tretman.


PROČITAJTE: Koja Hrana Utiče Na Povećanje Rizika Od Raka

 

Pasulj i mahunke

Pasulj i mahunarke su bogati vlaknima, a neke studije ukazuju da veći unos ove hranljive materije može štititi od raka debelog crijeva.

Jedna studija u više od 3500 ljudi otkrila je da oni koji jedu najviše mahunarki imaju do 50% manji rizik od određenih vrsta raka.


Orasi

Redovno jedenje oraha može biti povezano sa manjim rizikom od određenih vrsta raka.

Na primer, jedna studija na više od 19.000 ljudi otkrila je da oni koji su jeli više orašastih plodova imaju smanjen rizik od umiranja od raka.






Maslinovo ulje

Mnoge studije pokazuju vezu između maslinovog ulja i smanjenog rizika od raka.

Jedan veliki pregled opservacionih studija pokazao je da su ljudi koji su konzumirali najveću količinu maslinovog ulja imali 42% manji rizik od raka u odnosu na kontrolnu grupu.


Beli luk

Beli luk sadrži alicin, za koji se pokazalo da ima svojstva protiv raka u ispitivanjima epruvete.

Druge studije su otkrile povezanost između unosa češnjaka i manjeg rizika od specifičnih vrsta raka, uključujući rak želuca i prostate.


Riba

Postoje dokazi da konzumiranje sveže ribe može pomoći u zaštiti od raka, možda zbog zdravih masti koje mogu smanjiti upalu.

Veliki pregled 41 studije pokazao je da je redovito konzumiranje ribe smanjilo rizik od raka debelog crijeva za 12%.


SUMMARU

Rana istraživanja ukazuju da ketogena dijeta može smanjiti rast kancerogenih tumora i poboljšati kvalitet života bez ozbiljnih štetnih nuspojava. Međutim, potrebno je više.


Iako ne postoje čudesne superhrane koje mogu spriječiti rak, neki dokazi upućuju na to da prehrambene navike mogu pružiti zaštitu.

Ishrana bogata celokupnim namirnicama kao što su voće, povrće, integralne žitarice, zdrave masti i proteini mogu sprečiti rak.

Nasuprot tome, prerađeno meso, rafinisani ugljeni hidrati, so i alkohol mogu povećati rizik.

Iako nije dokazano da ishrana leči rak, biljna i keto dijeta može smanjiti rizik ili korist.

Generalno, ljudi sa rakom se podstiču da prate zdravu, uravnoteženu ishranu kako bi sačuvali kvalitet života i podržali optimalne zdravstvene ishode.

Za više informacija i stručne savete kao i preporuke proizvoda možete nas kontaktirati OVDE ili putem maila: info@aloavera-centar.rs

Napomena:

Ova internet stranica je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products.

Svi preporučeni proizvodi na ovoj stranici su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, i nisu zamena za preporučenu medicinsku terapiju.

Spomenuti dodaci ishrani na ovoj internet stranici nisu zamena uravnoteženoj ishrani.

 

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.